Yoga löst den Stress bzw. dadurch verursachte Verspannungen bei mir. Er stärkt mein Durchhaltewillen, fühle mich nach der Stunde entspannt und energiegeladen. Mach zu Hause leider selten bis nie die Übungen (weil ich sie mir nicht merken kann), freue mich aber daher umso mehr auf die Stunde.